当前位置:
首页
>
中医药
>
中医药保健
>
食疗药膳
>
食物大全
>
副食品类
>
花生
编号:
13390619
花生红枣黑米粥
http://www.100md.com
2019年3月1日
《保健与生活》
2019年第5期
原料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚。
制法:黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、花生、红枣放入锅中,加适量水。可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小火煮40分钟左右。米烂粥稠即可食用。
功效:滋阴养肾,养血生血。可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。
, http://www.100md.com
参见:
首页
>
中医药
>
中医药保健
>
食疗药膳
>
食物大全
>
副食品类
>
花生
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2019/05/41.htm